Welches Thema bringst Du mit?

Depressionen können wie eine dunkle Wolke sein, die das Leben trübt und ein Gefühl von Leere und Sinnlosigkeit hinterlässt. Begleitet werden sie oft von Traurigkeit, Antriebslosigkeit, innerer Unruhe, Perspektivenlosigkeit, Erschöpfung oder Angst. Es ist wichtig zu wissen: Du bist nicht allein!

Burnout zeigt sich durch Erschöpfung, Überforderung und das Gefühl nichts mehr tun zu können. Die kleinsten Aufgaben wirken wie Riesenprojekte, alles ist einem zu viel. Mit meiner Methode unterstütze ich Dich dabei nach einem Burnout zu regenerieren und wieder Kraft zu tanken.

Lebenskrisen können plötzlich auftreten und unser Leben aus der Bahn werfen. Sie fühlen sich oft überwältigend an und stellen uns vor große Herausforderungen. Ich helfe Dir dabei, wieder Kraft für den Alltag und neue Perspektiven zu gewinnen.

Intensive emotionale Momente, Ängste oder Panikattacken können plötzlich sein und sich überwältigend anfühlen. Sie müssen Dich aber nicht bestimmen! In einfühlsamen Coaching-Sitzungen lösen wir negative Denkmuster auf und schaffen neue, positive Gedanken.